倒计时4天！准备好高考了吗？

 不到4天，2021年全国高考就要拉开帷幕，1078万考生将走进考场，再创报考人数历史新高，考场、考务人员数量也有相应增加。今年，第三批高考综合改革省份新高考落地，一些地方还可能面临疫情、汛情等考验。面对即将到来的高考，大家准备好了吗？

  记者日前在北京市陈经纶中学考点看到，学校已经架设起测温棚、防雨棚，对考场和考务室等进行了布置。

北京市陈经纶中学 新华社记者胡浩 摄

  北京市陈经纶中学 新华社记者胡浩 摄

北京市陈经纶中学 新华社记者胡浩 摄

  不因疫情影响高考、不因高考引发疫情传播，是今年高考需要完成的一道“必答题”。

  据了解，从5月24日至6月6日，北京市朝阳区各考点将连续对所有考生、工作人员进行考前14天的体温监测和健康状况监测。考前3天内有发热症状的不得参与考试工作。

  广州市教育局相关负责人介绍，全市将统筹做好高三师生员工核酸检测。从5月31日至高考结束，广州有住宿条件可实现封闭备考的学校，高三住宿生、教师及学校员工实施在校住宿封闭备考，不住校的学生居家线下备考，考前不返校。

  为实现“平安高考”，教育部会同公安部、国家卫生健康委等有关部门，部署各地严格做好高考安全、考试防疫、招生录取等各项工作，提出多个“从严”：从严管理，全力保障考试安全；从严防疫，全力筑牢疫情防线；从严要求，全力做好紧急情况和突发事件处置；从严保障，全面优化考试服务。

云南漾濞一中高三年级学生在帐篷下学习 新华社记者 胡超 摄

  在不久前发生地震的云南省大理州漾濞县、青海省果洛州玛多县，高考组考应急预案启动。目前，两地正在指导考生复习备考，疏导考生情绪，并进一步细化完善组考准备工作，加强物资保障、救援准备、联合值守等工作，确保高考平稳顺利进行。

  针对6月部分地区将进入台风、洪涝等灾害多发期，教育部会同国家气象局、地震局等有关部门，分析研判高考期间发生极端天气、自然灾害等预警信息，指导各地进一步完善预案，加强应急演练，确保突发情况能够快速反应、协同配合、稳妥处置。

  公安部门为高考考生办理身份证开辟了绿色通道，有关部门还指导各地集中开展“清理互联网涉考违规违法公众账号”“点亮权威考试招生机构官网标识”等专项行动，排查清理虚假仿冒教育考试机构公众账号360余个。招生录取期间，还将开展招生预警或案例宣传，提醒考生和家长避免上当受骗。

  今年，又有8个省份新高考改革落地。自2020年实行新高考改革的北京市委教育工委副书记李奕介绍，去年虽然高考、中考延期举行，但是考试试题的命制和录取招生组织工作都进行得很顺利。新高考在命题上很好体现了平稳过渡。今年，北京仍然会保持命题考试各个方面规范化建设的平稳性，进一步积累经验。

  随着考期临近，不少考生都存在着不同程度的紧张和焦虑情绪。在考前，对考生的心理疏导尤为重要。

广西河池市都安瑶族自治县高级中学操场上，高三年级学生在开展跳绳比赛。 新华社记者 张爱林 摄

  各地多所学校组织高三学生开展形式多样的集体“减压”活动，帮助学生释放身心压力，轻松迎接高考。

  北京市陈经纶中学不仅聘请专业人员在考前开展团体心理辅导，还建立了心理教师巡楼、巡班制度，观察学生的学习状态，针对紧张焦虑情绪等及时予以个性化辅导。

  专家建议，考前几天需调节好生物钟，保证充足的睡眠时间，尽量避免“开夜车”复习。家长可帮助孩子提前准备好考试证件、文具、口罩等用品，并对前往考场的路线、各科考试的时间等进行模拟和“预演”，让考生提前适应考试流程，在安心、熟悉的环境下参加考试。

编辑：月儿